Быть сильным, здоровым, иметь подтянутую фигуру – естественное желание любого человека. Современный образ жизни, предполагающий перемещения на городском или личном транспорте, выполнение различных работ сидя или стоя на одном месте, лишил людей естественной активности и необходимых физических

Атлетическая гимнастика (атлетизм) – система тренировок, направленных на развитие силы и координации движений. Атлетическая гимнастика, сочетающая в себе силовые тренировки с разносторонней физической подготовкой, дает возможность не только развить мускулатуру, но и укрепить здоровье в целом.